mila tak

... Przy stanie zastanym w tej chwili szacuje zapotrzebowanie na kcal na poziomie 3800 (20% nadwyżka kalorii) Założone proporcje BTW 2,6/1,2/4,7 (myśle o zwiększeniu tłuszczy i zmniejszeniu węgli, co jak dlaczego to dyskusje proponuję potem) Jedziemy z dniem testowicza (z komentarzami): Rano ok 6.30 mono+glukoza (jako, że mam swoje zdanie nt ww [...]

Ja już jestem po starcie i po powrocie do domu:). Zawody były bardzo udane jak dla mnie ;). Przygotowywałam się do trójboju zaledwie 1,5 miesiąca (oczywiście nie trenuję od tak niedawna-trenuję ponoszenie ciężarów od 1,5roku), był to dla mnie pierwszy start w tej dyscyplinie-wiadomo, wszystko nowe i myślę, ze jak na początek zrobiłam całkiem [...]

Ogladalem odcinki w zeszlym tygodniu i wczorajszy, mam nadzieje ze wygra to Kasia i utrze nosa pozostalym. Nie dosc ze bardzo ladna to przy tym mila i waleczna jak lwica. Ta trojka to koleczko wzajemnej adoracji, gdzie wzajemnie sie nakrecaja przeciwko Kasi, jak mozna byc tak zlosliwym i falszywym. A jak widze ta stara wywloke - Lidke to mnie [...]

[...] to stosując obydwa preparaty w rożnych odstępach czasu i twierdza ze susta jednak rożni się od omy pomimo tego ze ‘podobno’ skład ma identyczny. Jak by mila skład identyczny to nie powinny występować az takie różnice w przyjmowaniu tego środka. Jednak to jest kwestia sporna ponieważ az tak głęboko nie będziemy zagłębiać się [...]

ja mam teraz czekoladowy izolat i powiem szczerze, ze liczylem na cos wiecej a on smakuje tak samo jak stare odzywki Olimp, nastepnym razem wezme jakis inny smak, jak z ta mieta wkoncu dobre to jest? Ostatnio pilem serwatke Syntrax Apple Extasy hm tak powinna smakowac pozadna odzywka, poprostu smak ma wyrabisty, calego shake'a az mi moja laska [...]

Zależy na jakich zasadach będa walczyć. Pozatym nie masz do końca racji. Jeżeli jedna z nich ćwiczyłaby tyle np bjj i miała by walczyć w kolesiem na takich zasadach to wybacz ale załatwiła by go jakąś dzwignią w tak krótkim czasie że koleś nie wiedziałby co się z nim dzieje Ale tak jak powiedziałeś, jeżeli chłopaki nie będa mieć oporów do [...]

[...] statucie spoldzielni jest uchwalone ze niemoze byc zadnych 'klubow' w pomieszczeniach piwnicznych. Co mam zrobic w tej sytuacji ? Zeby bylo ciekawiej w bloku mieszka jedna 'mila' starsza pani ktora nie ma takiej opcji zeby podpisala zgiode :-) i co doradzasz ? Nie jestem napakowanym zwyrodnialcem ktory wszystko rozwiazuje przemoca, ale naprawde [...]

ja również mam pytanie czy moj doszedł? i czy z filmikiem wszystko ok tak dla pewnosci pytam wiadomość wysłałem Panu z innego e-mila wysyłając wiadomosc na adres ponady na pierwszej stronie odrazu przychodzi mi taki e-mil zwrotny nie po polsku wogole macie cos takiego? Zmieniony przez - Jason16 w dniu 2008-07-21 23:32:41

szacun WODYN =) wyniki siłowe: )) soG 4 u wydaję mi się że nie potrzebna napinka się robi w tym temacie ;F zwłaszcza pafiel wprowadzasz nie miłą atmosfere takie moje zdanie, każdyma swoje cele i jeżeli je osiągnął to gratz dla niego ;F piszesz jakbyś był chłopcem sezonowcem rzeźba i hoooy a i tak daleko Ci do Wodyna takie moje zdanie ...

Dlatego pytam czy to coś warta, chce waszego doradzenia czy na tej siłce zrobię efekty, i ogólnie jak ten wyciąg się zachowuje, czy aby ta stacja na nogi jest dobra i wgl coś w ten deseń :) Kurcze bardzo ciężko jest coś wybrać, najbardziej boje się tego, że z panią będzie miła rozmowa przez telefon a przy odbiorze zostanę z miną, no ale myślę, że [...]

Farmutil Piła - Zariecze Odincowo 1:3 (25:22, 24:26, 20:25, 26:28) No niestety Pilanki nie sprawił sensacji i mecz z mistrzyniami Rosji zakończył się porażką. Volley Bergamo - Muszynianka Muszyna 1:3 (27:25, 20:25, 15:25, 22:25) Miła niespodzianka, mamy pierwszą wygraną siatkarek z Muszyny w tym sezonie, oby tak dalej Zmieniony przez - wikt w [...]

Bardzo fajne zawody , miła atmosfera w doborowym towarzystwie , sędziowanie tak jak powinno być, gratuluję czołówce , mocna ekipa i do zobaczenia na innych zwodach , postaram się zbliżyć wynikiem , pozdrawiam

na masę nie ale daje fajnego kopa i poprawia samopoczucie. właśnie zakupiłem 10amp. będę brał już 5 raz i w zasadzie warto. koks to to nie jest ale że tak powiem "bardzo miła i sympatyczna rzecz" RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

DDM dziękuje bardzo za wypowiedź i na pewno podziękuje sogiem :).Sam także na takową odpowiedź oczekuję :D. Plan starałem się układać do swoich możliwości, ćwiczę na własnej siłowni dlatego : - uginanie w leżeniu odpada nie mam takiego sprzętu :D - niestety, mam piwnicę około 2m 10 cm dlatego nawet przyczepione poręcze do atlasu nic nie zdziałają [...]

hm no ja z rańca na czczo łykam, i szczrze mówiać olałęm ulotkę i rombie 2 dziennie ..tą drugą włąsnie ..jak jestem wyrobany to szybciej a tak te 12 godzin al enie szczególnie trzymamsię tego ..fakt że czasami osttro tabletkowy posmak mam w paszczy..ps akurat z zarzywaniem tego zbiegły sie bule pleców typu napięciowego ..dosłownie mi się garb jeży [...]

Bardzo staram się aby dopiąć każdy szczegół. Najważniejsze dla mnie jako organizatora jest sprawiedliwe sędziowanie, idealna atmosfera aby nikomu niczego nie zabrakło :) Tak jak obiecałem zawody w Szczecinku będą rozwijać się i mam nadzieję, że zawodnicy będą zadowoleni i będą z miłą chęcią uczestniczyć w kolejnych imprezach :)

to teraz wam cos powiem drogie panie :) panów to mniej dotyczy ... niedawno uwaga na lekcji jezyka polskiego heh dowiedziałem sie ze golenie włosów pod pachami jest głównym czynnikiem powodujacym raka piersi u kobiet ;/ nie miła wiadomosc co ??:( ale własnei pod pachami znajduja sie jakies zakonczenia nerwowe które połoczone sa z sutkami ;) i ich [...]

jeszcze zapomnialem o moim fajnym dodatku tj. Ginko Bilboa czylu milorzebie japonskim, ktory kupowalem w postaci nalewki ja to widze tak: ALC ok. 1-1,5 g dziennie, pol dawki przed uczeniem sie Lecytyna ok. 10-15 g dziennie, 2-3x5g po posilkach Żeńszeń ok. 500-1000 mg przed wysilkiem umyslowym Ginko Bilboa (nalewka z milorzebu japonskiego) 2-3 [...]

widze ze ktos rowniez zauwazyl dziwna zaleznosc ginko czesto po nim mam tak ze mnie baniak boli, dodatkowo jakies dziwne oczka mi sie robia, tak jak bym lzawil czy cos, a z drugiej strony moja siostra, mama, babcia pije ta nalewke jak ich glowa boli i cholerstwo im pomaga... To taki przykladowy cykl, wiadomo to co jest w glowe to jest i nie wiem [...]

Z racji, że o specyfiku tym nie ma nigdzie żadnych opinii to pozwolę sobie napisać coś o działaniu. Stosuję dopiero 3 dnień. Około 15minut po zjedzeniu tabletek zaczyna robić się gorąco. Do tego stopnia, że dzisiaj jadąc na trening w cienkiej bluzie musiałam włączyć w aucie klimatyzacje na 18stopni. Zwykły nawiew nie dawał rady. Na treningu daje [...]